Experiencia Yin Yoga

Te invito a bajar el ritmo, salir del piloto automático y regalarte un momento de verdadera conexión contigo. No buscamos fuerza, ni movimiento constante; buscamos Presencia.

A través de respiración consciente y posturas suaves que sostenemos durante algunos minutos, trabajamos las capas más profundas del cuerpo, favoreciendo la flexibilidad, la movilidad articular y la liberación de tensiones físicas y emocionales.
En cada postura aprendes a observar tu respiración, tus sensaciones y pensamientos; sin juicio ni prisa.

No necesitas experiencia previa ni una gran condición física. Este es un espacio de escucha, respeto y autocuidado, donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo.

Mi intención es acompañarte para que puedas respirar con más calma, habitar tu cuerpo con mayor consciencia y darle a tu sistema nervioso el descanso que muchas veces necesita.
Si sientes que tu cuerpo te esta pidiendo una pausa, quizás este sea el momento de escucharlo.

Con cariño, Vale.

Contáctame al +56998743800 o en mi IG @respiracolibri.