Florece desde dentro: un viaje de relajación, fuerza interior y resolución.

Bienestar integral y expansión de la plenitud en base a prácticas de mindfulness, neurociencia de conciencia corporal y de las tradiciones de sabiduría de oriente. Son ocho sesiones de dos horas, que se realizan en el Centro de Meditación Dharmahue, ubicado en Abadía 39, Las Condes. Inicio el Lunes 21 de Octubre 2024. Las prácticas son los días lunes de 19:40 a 21:40 hrs o los jueves de 19:30 a 21:30 hrs.

Yoga

En en el Centro de Meditación funcionan distintas escuela de Yoga, lideradas por profesoras de alto nivel técnico y educativo.

Budismo Latinoamericano (grupal)

Estudio directo, sistemático y honesto de la propia experiencia hasta el punto más sutil y profundo que es posible, el ser. La motivación para esta práctica es la liberación del dolor y sufrimiento evitable que experimentamos en nuestra existencia, y el despliegue de la plenitud.

Mindfulness

Practica de cultivo de la calma mental-emocional, de autoconocimiento profundo (sin juicio) y respuesta de las preguntas más importantes que nos habitan.

Terapia de reducción de estrés y sanación de traumas

En base a la enseñanza de Buda de autoescucha y autocomprensión profunda, suspendiendo los juicios, en esta terapia se ayuda al practicante a cultivar la Resiliencia, Serenidad y Plenitud. Duración de la sesión: 60 minutos.