Harmonic Yoga

Harmonic Yoga con María José GarcíaUna práctica dinámica y envolvente que combina movimiento, respiración y música en secuencias que cambian en cada encuentro. El cuerpo gana fuerza, flexibilidad y movilidad, mientras la atención se aquieta y el estrés encuentra una vía natural de descarga.Más que repetir posturas, Harmonic Yoga invita a entrar en un estado de mayor presencia y conexión con uno mismo, favoreciendo el equilibrio físico y emocional y una sensación profunda de bienestar.María José practica yoga desde hace más de 15 años y se formó en Sadhana Yoga.